O Qigong (Chi Kung) aborda várias práticas, exercícios e métodos de treino que visam o movimento ou não do corpo, com objetivo principal de cultivar o Qi (Energia Vital). Existem vários tipos de sistemas e sequências, desenvolvidos durante milénios, que passaram de geração em geração até os nossos dias. O Chi Kung pode ser praticado individualmente ou em grupo. Cada exercício e/ou movimento têm um fim terapêutico, que pretende estimular os meridianos do corpo.